kesehatan

h, kamu tau gak sih tentang kesehatan? Ya iyalah, ini kan lagi jadi isu yang ga ada habisnya. Kalo dulu cuma soal makanan sehat dan olahraga doang, sekarang udah sampe level sampe sembako juga diobrolin. Nah, pas pandemi begini kan Joker123 tuh jadi prioritas nomor satu kita semua. Makanya harus ekstra hati-hati! Jangan lupa cuci tangan pakai sabun terus geser-geser pake hand sanitizer biar corona kabur gitu aja deh! Terus juga makan yang tinggi serat biar pencernaan lancar kayak jet dan selalu kecil-kecilin ngemil buat ngisi energi anti bosen rumahan. Oh ya, penting banget nih kurangi stres dengan tidur cukup dan bikin waktu buat meditasi atau yoga supaya pikiran tetap zen meski segala macam drama dateng nyaut sama hidup kita. Ingat ya guys, kesehatan itu mahal tapi super penting buat kehidupan kita ini.